Según la R.A.E una persona proactiva es aquella que toma activamente el control y decide qué hacer en cada momento, anticipándose a los acontecimientos.
Respecto a nuestro bienestar psíquico, ser proactivo es asumir una actitud activa sobre el mismo, es pensar que nuestro bienestar está en nuestras manos, que podemos hacer cosas para mejorarlo ahora y en el futuro.
Tener una actitud proactiva no significa ser poco realista y no tener en cuenta las limitaciones de la realidad, sino asumirlas pero teniendo en cuenta también las posibilidades reales de sacar el máximo partido a lo que tenemos. Es asumir la realidad pero no para resignarse sino para actuar e intentar mejorarla en la medida de lo posible.
Lo mismo que nos cuidamos con una alimentación sana o haciendo ejercicio aunque no tengamos ninguna enfermedad, también podemos cuidarnos psíquicamente.
¿Estás dispuesto a incluir en tu rutina un tiempo dedicado a mejorar tus recursos psíquicos para sentirte mejor?
Si quieres tener la posibilidad de hacerlo con el apoyo de un profesional psicólogo en Torrelavega, consulta sin compromiso en Montse G. Bezanilla Psicóloga en Torrelavega.
Proactividad Psicólogo Torrelavega
