Ya estamos en septiembre, tiempo de nuevos comienzos, nuevo curso, vuelta a las rutinas, al trabajo, a las obligaciones…
Encarar este nuevo periodo con fuerzas renovadas, encontrar el equilibrio entre la rutina y la diversión, entre la obligación y la “devoción”, es una excelente forma de cuidar tu salud psíquica.
Busca la parte positiva de tus obligaciones, afronta las pequeñas cosas del día a día como retos de los que aprender, asume los errores como oportunidades para mejorar…
Reserva momentos para disfrutar, date tiempo para comenzar el día con ilusión, escucha el silencio, ríe con los demás, saborea una buena comida, comparte un paseo, o un café, dedícate tiempo a ti mismo, lee, reflexiona, muévete… saca a jugar a tu niño interior…
Comienza eso que siempre has querido hacer, aprende algo nuevo… ponte nuevas metas.
Emprende los cambios que deseas, decídete a intentar solucionar ese problema. Es buen momento, renuévate.
Como la naturaleza, como los árboles, suelta lo que ya no te sirve, aprovecha el nuevo periodo para eliminar aquello que te sobra y prepararte para renacer.
