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Categoría: Adolescencia

adolescencia problemas familia
Adolescencia01/05/2022By Ana0 Comments

Desmontando la adolescencia 2: ¿Quien eres y qué has hecho con mi hijo/a?

La adolescencia es un PROCESO DE TRANSFORMACIÓN. Como ocurre en otros procesos naturales, los cambios son paulatinos, llevan su tiempo, no son a ritmo constante, hay progresos, parones, e incluso momentos ocasionales de retroceso.

Es además un proceso complejo que incluye cambios de muchos tipos, en distintas facetas del joven, que no se producen todos a la vez, ni a una misma velocidad. Por eso puede ser maduro para unas cosas y actuar de forma muy infantil en otras.

Adolescencia, personas en transformación

Todos tenemos claro que se producen grandes trasformaciones corporales, muchas de ellas muy rápidas. El joven tiene que adaptarse a un cuerpo cambiante, que puede resultarle extraño. Y que tiene que aprender a controlar. Un cuerpo que tiene nuevas capacidades, nuevas sensaciones y reacciones. Estas a veces resultan desconcertantes, excesivas y difíciles de regular e incluso le desbordan. Un cuerpo  quizá alejado de lo que desearía y que también tiene que aprender a aceptar.

Pero no solo hay trasformaciones físicas, también hay enormes trasformaciones psíquicas. Se producen grandes cambios a nivel intelectual y emocional que también requieren reajustes y pueden generar sentimientos de confusión e inseguridad. Se reflejarán en sus actitudes, en sus reacciones, en sus conductas, su forma de relacionarse, sus intereses…

Padres en transformación

Ese cambio no es es vivido solo por él. Quienes le rodeamos también tenemos que hacer un proceso de cambio en la idea que tenemos de él, tenemos que ir dejando de verle como el niño/niña que era y comenzar a verle como el joven en proceso de cambio que empieza a ser. Y en consecuencia a tratarle de otro modo. Como la adolescencia dura varios años, los cambios van a sucederse uno tras otro, de modo que nuestra manera de tratarle también va a tener que ir evolucionando para ir ajustándose a lo que sea necesario en cada momento.

Esto es especialmente importante en el caso de su padre y su madre. Ellos tienen que afrontar esos cambios y posicionarse ante ese nuevo joven. Y es un proceso que no es tan fácil como parece. Requiere cambiar actitudes, puntos de vista… Y provoca emociones encontradas en los padres. Conviene ser conscientes de ellas para que no interfieran en ese proceso de desarrollo del adolescente.

¿Quien eres?

Los padres pueden sentir extrañeza e incluso angustia ante tanta inestabilidad y confusión. A veces tienen la sensación de no reconocer a ese joven en el que se está trasformando aquel niño o niña.  No saben a qué atenerse ante esa persona cambiante y no saben cómo actuar, lo que antes funcionaba, ya no. Esa angustia es natural en cierta medida, y si es asumida como parte natural del proceso, será más fácil de tolerar y de manejar, evitando que nos lleve a tomar actitudes o decisiones equivocadas.

Lo mismo que el joven tiene que ir aceptando quien es, los padres también han de hacerlo.  Esto a veces no es fácil tampoco y puede generar en los padres sentimientos difíciles de manejar. En algunos casos es muy difícil  aceptar y respetar ciertos aspectos de su hijo/a que no les agradan. A veces puede realmente haber ciertos funcionamientos que resultan objetivamente preocupantes o intolerables y que han de tratar de ser corregidos. Si se convierten en algo frecuente tal vez tengan su origen en alguna dificultad a nivel psíquico, por lo que lo más conveniente quizá sea consultar con un profesional de la Salud Mental.

En conclusión, la adolescencia es un proceso de transformación no solo de los chavales. Los padres y madres tienen que ir ajustándose a esa nueva persona en la que se está convirtiendo su hijo/a.

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adolescencia problemas psicologo torrelavega
Adolescencia25/04/2022By Ana0 Comments

Desmontando la adolescencia 1: ¿es tan fiero el lobo como lo pintan?

La adolescencia tiene mala fama. Para muchos padres y madres es una etapa difícil, temen su llegada y con frecuencia tienen la sensación de que impera la confusión y a veces no saben qué actitud tomar y cómo actuar.

Realmente es una etapa cambiante y compleja, pero quizá si comprendemos un poco más en qué consiste y todo lo que moviliza podremos conectar mejor con los adolescentes y adoptar una actitud más facilitadora.

Como todos sabemos la adolescencia es una etapa del desarrollo de las personas que se inicia con los cambios físicos de la pubertad pero que conlleva muchos otros cambios a nivel psicológico y también social. En este post y en los siguientes voy a  hablar sobre algunos de esos cambios de modo que podamos entender mejor lo que sucede, las implicaciones que tiene y así sea más fácil adoptar una forma de enfrentarlo más adaptativa y que facilite el tránsito por esta etapa, tanto a los chicos y chicas como a sus padres y madres.

Aunque es un proceso universal, cada persona es única, y cada uno vive su adolescencia de forma completamente personal.

Por otro lado, cada familia también es única. Cada padre y cada madre tienen su propia forma de relacionarse con su hijo/a,  sus propias vivencias en relación a lo que implica que esté dejando de ser un niño/a, tiene sus propias expectativas respecto a su futuro…  Además cada padre y cada madre tiene sus vivencias respecto a su propia experiencia como adolescente, con sus propios padres y madres … aunque no las recuerde, están ahí.

Para empezar quizá sea positivo que si ya eres adulto, trates de recordar tu propia adolescencia. Cuando la dejamos atrás, es fácil que nos olvidemos de quienes fuimos en ese periodo, cómo la vivimos y cómo nos sentíamos.

Adolescencia, proceso de trasformación

En primer lugar hemos de pensar que los adolescentes están pasando por un profundo proceso de trasformación que incluye multitud de cambios, empezando por los más obvios, los físicos. Y en muchas ocasiones esos cambios son en muy poco tiempo.

Pongámonos en su lugar un momento. Quizá recuerdes cuando tú tenías esa edad. Imagina que cambiases de talla de un mes para otro, que te mirases en el espejo y casi no te reconocieras, que tu cuerpo de pronto comenzase a tener sensaciones y emociones nuevas y tan intensas que no sabes cómo manejar. Que empezases a cuestionarte o  a importarte cosas que hasta ese momento ni te planteabas. O que sin saber por qué todos a tu alrededor te comenzasen a mirar de otra manera, a esperar de ti comportamientos o actitudes que hasta ese momento no te pedían. ¿Cómo te sentirías?

Adolescentes, personas en construcción

En segundo lugar, puede ser útil adoptar la idea de que los adolescentes son personas en construcción. Es la etapa en que se define quien es, qué le gusta, qué quiere, qué opina. ¿Cómo? curioseando, interesándose por personas y cosas nuevas, experimentando, probando…. Es un proceso largo en el tiempo, que requiere años. Hasta que culmine, imitará, cambiará, probará distintas actitudes, distintas formas de hablar, de vestir, de actuar…

Proceso de separación

Por último, es muy importante entender la adolescencia como un proceso de separación. Imaginad un pollito ya crecido que está en el borde del nido debatiéndose entre el deseo de volar solo, de ser libre y descubrir el mundo que hay más allá y el miedo a hacerse daño y fracasar,  a quedarse solo y sin protección. Algo así siente un adolescente. Nuestro pequeño se está haciendo mayor, y quiere volar solo, se está preparando para independizarse. Y eso no es fácil. Hay momentos en que se come el mundo y otros en que siente que el mundo se le va a comer a él.

 

En las siguientes publicaciones profundizaremos sobre todo ello.

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confinados psicólogo Torrelavega
Adolescencia15/04/2020By Ana0 Comments

Confinados 24/7: Mr. Fleming, Tik Tok y los adolescentes.

Parece que estar confinados no está yendo tan mal. Algo bueno tenía que haber.

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adolescente psicólogo Torrelavega
Adolescencia25/11/2016By Ana0 Comments

De hijos a padres

¿Recuerdas tu adolescencia? incertidumbre, curiosidad, ganas de vivir tu propia vida… ¿Cómo sería ser adolescente ahora?.

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